Là người yêu thích cả guitar và triết học, tôi nhận ra rằng nếu có một trường phái triết học thực tiễn và hữu ích nhất cho việc luyện tập guitar, thì đó chính là Chủ nghĩa Khắc Kỷ (Stoicism) – đặc biệt thông qua những tư tưởng sâu sắc của Marcus Aurelius.
Marcus Aurelius – Hoàng đế La Mã và cũng là nhà triết học Khắc Kỷ – đã chia sẻ quan điểm về đức hạnh, tư duy và sự kiên cường trong cuốn sổ tay cá nhân Meditations (Suy tưởng). Triết lý của ông xoay quanh việc làm chủ bản thân, sống lý trí, và đối diện thử thách một cách điềm tĩnh và cao thượng.
Áp dụng những nguyên tắc này vào việc luyện tập guitar sẽ giúp bạn tiến bộ rõ rệt thông qua tự kỷ luật, sự kiên nhẫn và khả năng tập trung vào điều bạn có thể kiểm soát, thay vì để bản thân bị chi phối bởi sự so sánh, nóng vội hay thất vọng khi chưa thấy kết quả ngay lập tức.
Tư duy này không chỉ giúp bạn xây dựng thói quen luyện tập hiệu quả, mà còn dần trở thành một người chơi guitar tự tin và vững chắc hơn.
Giờ thì, hãy cùng khám phá 10 Nguyên Tắc Khắc Kỷ từ Marcus Aurelius để cải thiện kỹ năng chơi guitar nhé:
1. “Đừng để ngày nào trôi qua mà không luyện tập một chút.”
Marcus Aurelius nói: “Đừng để một ngày nào trôi qua mà không rèn luyện.”
Với bạn, điều đó có nghĩa là hãy biến luyện tập guitar thành thói quen hằng ngày, dù chỉ 10-20 phút. Sự đều đặn – dù nhỏ – chính là chìa khoá để cải thiện bền vững. Hãy đặt hẹn giờ cố định và kiên trì thực hiện.
2. “Không việc gì nên làm mà thiếu mục đích.”
Marcus nhấn mạnh rằng mọi hành động nên có mục tiêu rõ ràng, không bị cuốn theo cảm xúc hay thói quen vô thức.
Tương tự, mỗi buổi luyện tập guitar nên có mục tiêu cụ thể, như luyện hợp âm, scale, hoặc một kỹ thuật nào đó. Viết ra mục tiêu từ hôm trước để hôm sau bắt tay vào luyện tập ngay, tránh mất thời gian “lướt lướt tay cho vui”.
3. “Hãy tập trung vào hiện tại.”
Marcus khuyên ta nên sống trọn vẹn với khoảnh khắc hiện tại, không vướng bận quá khứ hay lo lắng tương lai.
Khi luyện guitar, hãy hiện diện 100% với bài tập, tránh để bị xao nhãng bởi mạng xã hội, điện thoại hay TV. Gạt bỏ các thất bại trước đó và đừng quá lo về đích đến – hãy tận hưởng từng bước nhỏ bạn đang tiến lên.
4. “Trở ngại thúc đẩy hành động. Cái cản đường chính là con đường.”
Với người Khắc Kỷ, trở ngại chính là cơ hội để phát triển.
Vậy nên, khi gặp đoạn khó, kỹ thuật khó, hãy xem đó là cơ hội để nâng cấp kỹ năng. Vượt qua từng thử thách sẽ giúp bạn chơi guitar tốt hơn – về mặt kỹ thuật lẫn tư duy.
5. “Bạn có quyền làm chủ tâm trí mình – không phải các sự kiện bên ngoài.”
Marcus dạy rằng sức mạnh nằm ở cách ta phản ứng, chứ không phải những gì xảy đến với ta.
Trong việc học guitar, đừng để hoàn cảnh bên ngoài làm nản lòng. Dù bận rộn, mệt mỏi hay không có ai công nhận – bạn vẫn có thể kiểm soát được thái độ, sự kiên nhẫn và tinh thần luyện tập của chính mình.
6. “Tâm hồn được nhuộm màu bởi suy nghĩ của chính nó.”
Tư duy tích cực, kiên cường sẽ giúp bạn tiến bộ ngay cả trong những ngày chơi không tốt. Hãy tránh suy nghĩ tiêu cực như “Mình không đủ giỏi”, mà thay bằng “Mỗi lần luyện tập là một bước tiến nhỏ”.
Tư duy quyết định trải nghiệm. Hãy chọn nuôi dưỡng những suy nghĩ giúp bạn lớn mạnh hơn.
7. “Hãy tự hỏi: Điều này có cần thiết không?”
Nguyên tắc tối giản và hiệu quả – chỉ giữ lại điều thực sự quan trọng.
Trong guitar, điều đó có nghĩa là tập trung vào những bài tập có mục đích rõ ràng, rèn kỹ năng thực sự, thay vì chỉ nghịch cho vui mà không có tiến bộ. Tối ưu thời gian – luyện tập đúng việc.
8. “Hãy hành động nếu điều đó nằm trong khả năng của bạn – đừng quan tâm ai đang quan sát.”
Marcus nhắc chúng ta: hành động vì bản thân, không vì cái nhìn từ người khác.
Bạn luyện tập guitar không phải để ai đó khen, mà vì chính bạn muốn tiến bộ. Hãy là một “ẩn sĩ guitar” – chăm chỉ rèn luyện trong im lặng, dù không ai chứng kiến.
9. “Cuộc sống được xây dựng từ từng hành động nhỏ.”
Marcus khẳng định rằng mọi tiến bộ đều đến từ sự tích lũy từng bước một.
Với guitar cũng vậy: chia nhỏ các bài khó thành phần đơn giản, kiên nhẫn tập từng đoạn, từng động tác. Mỗi lần chơi đúng một câu riff là một viên gạch xây nên năng lực âm nhạc của bạn.
10. “Mỗi ngày đều có món quà riêng của nó.”
Marcus khuyên hãy trân trọng hiện tại – vì ngay cả ngày tồi tệ cũng có điều đáng học.
Với guitar, mỗi buổi luyện tập là một cơ hội – dù bạn chơi chưa hay, vẫn có bài học trong đó. Hãy biết ơn và tận hưởng quá trình.
Kết Lại
Triết lý Khắc Kỷ không chỉ là nền tảng để sống tốt hơn, mà còn là kim chỉ nam giúp bạn rèn luyện guitar một cách bền vững, hiệu quả và sâu sắc hơn.
Hãy luyện tập như một Stoic – không ồn ào, không vội vã, nhưng kiên trì và vững chãi.